Новые разрядные нормативы по пауэрлифтингу 2010-2013гг.
Пауэрлифтинг- силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимального веса отягощения. В этот вид спорта входят три соревновательные дисциплины- жим штанги лежа от груди, приседания со штангой и тяга штанги. При выступлении сравниваются результаты спортсменов одной весовой категории. Ниже представлена таблица новых разрядных нормативов на 2010, 2011, 2012, 2013 года по пауэрлифтингу для мужчин и женщин.
Мужчины (кг)
|
Весовые
категории
|
МСМК
|
МС
|
КМС
|
I
|
II
|
III
|
I юн
|
II юн
|
III юн
|
|
44.0
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
200,0
|
185,0
|
170,0
|
|
48.0
|
–
|
–
|
–
|
295,0
|
255,0
|
235,0
|
210,0
|
195,0
|
180,0
|
|
52.0
|
–
|
470,0
|
395,0
|
320,0
|
280,0
|
257,5
|
230,0
|
210,0
|
190,0
|
|
56.0
|
582,5
|
510,0
|
425,0
|
347,5
|
305,0
|
285,0
|
245,0
|
222,5
|
200,0
|
|
60.0
|
627,5
|
565,0
|
465,0
|
380,0
|
340,0
|
305,0
|
275,0
|
247,5
|
215,0
|
|
67.0
|
702,5
|
635,0
|
505,0
|
410,0
|
360,0
|
330,0
|
300,0
|
267,5
|
235,0
|
|
75.0
|
767,5
|
685,0
|
530,0
|
435,0
|
385,0
|
355,0
|
325,0
|
290,0
|
260,0
|
|
82.5
|
822,5
|
730,0
|
565,0
|
485,0
|
435,0
|
385,0
|
347,5
|
305,0
|
280,0
|
|
90.0
|
860,0
|
760,0
|
585,0
|
510,0
|
462,5
|
405,0
|
370,0
|
330,0
|
300,0
|
|
100.0
|
897,5
|
785,0
|
620,0
|
540,0
|
487,5
|
450,0
|
385,0
|
345,0
|
320,0
|
|
110.0
|
920,0
|
805,0
|
655,0
|
570,0
|
515,0
|
485,0
|
405,0
|
360,0
|
340,0
|
|
125.0
|
945,0
|
820,0
|
680,0
|
605,0
|
537,5
|
505,0
|
430,0
|
380,0
|
360,0
|
|
+125.0
|
972,5
|
835,0
|
730,0
|
625,0
|
555,0
|
520,0
|
462,5
|
400,0
|
380,0
|
Женщины (кг)
|
Весовые
категории
|
МСМК
|
МС
|
КМС
|
I
|
II
|
III
|
I юн
|
II юн
|
III юн
|
|
44.0
|
–
|
270,0
|
235,0
|
190,0
|
162,5
|
142,5
|
122,5
|
110,0
|
100,0
|
|
48.0
|
370,0
|
295,0
|
255,0
|
197,5
|
170,0
|
155,0
|
135,0
|
122,5
|
110,0
|
|
52.0
|
400,0
|
315,0
|
280,0
|
210,0
|
182,5
|
167,5
|
147,5
|
135,0
|
117,5
|
|
56.0
|
425,0
|
345,0
|
305,0
|
227,5
|
197,5
|
185,0
|
160,0
|
145,0
|
125,0
|
|
60.0
|
455,0
|
360,0
|
325,0
|
250,0
|
220,0
|
197,5
|
177,5
|
160,0
|
140,0
|
|
67.5
|
485,0
|
385,0
|
345,0
|
270,0
|
235,0
|
215,0
|
195,0
|
177,5
|
160,0
|
|
75.0
|
510,0
|
410,0
|
365,0
|
285,0
|
247,5
|
227,5
|
207,5
|
190,0
|
170,0
|
|
82.5
|
520,0
|
430,0
|
375,0
|
310,0
|
280,0
|
247,5
|
227,5
|
202,5
|
180,0
|
|
90.0
|
530,0
|
440,0
|
395,0
|
330,0
|
297,5
|
265,0
|
240,0
|
215,0
|
195,0
|
|
+90.0
|
545,0
|
455,0
|
410,0
|
350,0
|
317,5
|
292,5
|
250,0
|
227,5
|
205,0
|
Также предлагаем Вам посмотреть рейтинг боксеров
Похожие статьи:
Разминка перед тренировкой
Средний размер бицепса и мышц
Рекомендации к тренировкам по бодибилдингу
Как заставить мышцы расти
Быстрое наращиваение массы, тренировка с отягощением
Комментарии к статье "Новые разрядные нормативы по пауэрлифтингу 2010-2013гг.":
|
