Правила этикета. Как нужно вести себя в спортивном зале?

Правила этикетаСпортивный зал – место скопления людей, и он, как и любое общественное место, предполагает соблюдение правил этикета, которые сделают пребывание в зале комфортным и помогут не отвлекаться. Самое главное правило: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

— Никогда, слышите, НИКОГДА не занимайтесь в тапочках. Во-первых, это противоречит правилам техники безопасности, несоблюдение которых, как известно, может привести к травмам. Во-вторых, выглядит это настолько же неэстетично, насколько и глупо.

— Перед тем, как уйти на тренировку, захватите с собой полотенце, чтобы протирать после себя пот. Мало кому приятно будет занять мокрый тренажер.

— Не отвлекайте других. Во время выполнения упражнения спортсмен должен быть максимально настроен. Именно поэтому отвлекать его и уж тем более разговаривать с ним не нужно.

— Не занимайте тренажер надолго. Не забывайте о том, что вы не одни. В зал все пришли для того, чтобы позаниматься, но не смогут этого сделать, потому что кто-то долгое время просиживает на одном тренажере. Это чистой воды эгоизм и неуважение. Не будьте тем человеком, который ставит себя выше других.

— Не загораживайте вид. Если спортсмен занимается перед зеркалом – не мешайте ему, ведь он следит за техникой выполнения упражнения, а вы своей неправильно занятой позицией его успехам явно не способствуете.

— Не стесняйтесь просить помощи. Если Вы в своих силах не уверены, попросите кого-нибудь Вас подстраховать. Травмы не нужны никому. Еще лучше – если Вы будете заниматься с напарником.

— Не забывайте убирать за собой. Попользовались – вернули на место. Это не займет много времени, но значительно облегчит жизнь и тем, кто будет заниматься после вас, и уборщице, которая, если вы не уберетесь, будет вынуждена таскать «железо», а ей это едва ли нужно.