Бодибилдинг и фитнес- питание, упражнения, бесплатные программы тренировок для дома и зала
Интересные новости в мире спорта и здоровья
Программа не только находит ошибки в упражнениях, но и выделяет группы мышц, задействованных при выполнении подходов.
Канадские ученые доказали, что для того, чтобы нарастить объем мускулов, вовсе необязательно надрываться
Физические нагрузки благотворно влияют не только на состояние мышц, кровообращение и настроение, но и на кожу, предотвращая ее старение.
Те, кто меньше печется о своем здоровье, живут дольше
Дамы зрелого возраста доказали, что после 50-ти лет жизнь еще только начинается.
Сравнительно недавно протоколы соревнований по бодибилдингу пополнились двумя новыми категориями – «Фитнес-бикини» и «Менс физик».
Шантель Дункан, австралийская модель, заслужившая славу фитнес-гуру, разрушает стереотипы. Дело в том, что, находясь на восьмом месяце беременности, девушка не оставляет интенсивные тренировки.
В ближайшем будущем «думцы» рассмотрят проект закона, предусматривающего блокировку сайтов, позволяющих без рецепта приобрести стероиды
Ученые из Великобритании доказали, что говорить правду полезно для здоровья